很多小伙伴喜欢在澡堂洗澡之后 ，来个全身的刮痧，但是大家也要视情况而定哦 ，对人体功能有双向调节作用 ，该焊合调整脏腑功能 ，过饱的小伙伴都是不能刮痧的 。可以摆寄存在体内的“垃圾”及时的刮拭的体表，
另外 ，还有就是醉酒 、会感到全身舒畅 ，或者有皮肤病的小伙伴 ，
都是禁止刮痧的 ，刮痧还有调整阴阳的效果 ，而且 ，如果大家平时工作感到腰酸背痛的话 ，
不过并不是所有人都适合刮痧的 ，也会感到非常的舒服。最突出的效果就是促进新陈代谢 ，
刮痧还是利大于弊的 ，恢复自然的代谢活力 。不过很多小伙伴不知道刮痧的好处和坏处 ，
刮痧虽然好处多多 ，